jak nie

Yoda to jest od yodowania a nie od organizowania. Na organizatorów to Wy mi wygladacie najlepiej:) Pamietam jak Viki konkurs prowadziła...

Nadinka założyłam właśnie temat gdzie ustalamy co i jak. Dla mnie nie musi być parkrun, możesz się nawet umówić że znajomymi z klubu i zrobicie sobie mini zawody żeby większa motywacja była :-) albo jakiś inny bieg na 5km.

Siostro i kto mi teraz zwroci te 12 minut mojego zycia? ;-D Intuicje masz dobra, jak zwykle, nie wrzucaj u nas ;-)

Ta już widzę jak obejrzałeś całość, pięć sekund na początku, po trzy sekundy dwa razy w środku i góra cztery sekundy na końcu. To wychodzi piętnaście sekund wkładu, a odzyskać od Paatik chcesz 12 minut, niezły biznes, nie dziwię się, że chcą Cię w tej Australii.

Jak dogramy urlopy to będzie ostatni tydzień czerwca, wtedy są ME. Obecnie planujemy, m.in. budżet więc chcę wiedzieć na jaki atrakcje i koszty się ewentualnie nastawić ;-) Nocleg albo będziemy mieć tam gdzie reszta Husarii (nie wiem jeszcze gdzie ;-) ) albo coś sami poszukamy.

Akwarium jest Ok. Grupy szkolne maja tam fajne zajęcia - nie wiem jak z takimi wejściami turystycznymi jest. Ale na pewno do rozważenia .

Paawo czerwiec z dzieckiem nad polskim morzem to mogą być wakacje życia lub koszmar - wszystko zależy od pogody. Raczej od nastawienia, jak to mówią "bieda to stan umysłu a nie portfela".

Da się - ale jednak niektórych ruchów trzeba unikać lub uważać jak się je wykonuje. Przy całkowitym zerwaniu nie ma już tak różowo.

No pewnie że za jakiś czas można wrócić do tematu - ale jak już nie będzie bolało.

"Tylko Paatik już na to bieganie się napaliła, zegarek nawet nabyła, tętna i wykresy ogarnęła." - nikt tak nie zrozumie kobiety jak druga kobieta:) Ale i rywalizacja z Fanssem, Czołgiem, Kebulem i Paawo miała swoją wagę:)

Pogadałbym z Shadowem i na pewno doradziłby w Trójmieście jakiegoś fizjo od biegania a nie od tenisa. Bieg w butach bez amortyzacji? Powodzenia życzę i żelaznych łydek. Bieg przed lustrem? Z bieganiem ma to tyle wspólnego ile martwy ciąg ze zbieganiem ziemniaków Ból który odczuwasz jest zlokalizowany mniej więcej jak na zdjęciu poniżej? [...]

Pogadałbym z Shadowem i na pewno doradziłby w Trójmieście jakiegoś fizjo od biegania a nie od tenisa. Bieg w butach bez amortyzacji? Powodzenia życzę i żelaznych łydek. Bieg przed lustrem? Z bieganiem ma to tyle wspólnego ile martwy ciąg ze zbieganiem ziemniaków Ból który odczuwasz jest zlokalizowany mniej więcej jak na zdjęciu poniżej? [...]

Nadinka - to mnie pocieszyłaś, bo myślałam ze profesjonalne biegaczki, a na dodatek takie z niskim tętnem jak Ty - to nie mają takiego buraka.

A ja Tobie siostro napiszę tak, jak Ty jesteś w stanie sobie wybierać tor sztangi w MC to Ty nawet swoich 70%1RM jeszcze nie poznałaś. Amen.

Mój jeszcze nie ma 3,5 roku a już zadaje trudne pytania, czasem mam problem jak wytłumaczyć pewne rzeczy takiemu maluchowi. Ostatnio było "a czemu byłem w brzuszku, skąd się tam wziąłem?" %-)

Przypomialyscie mi o najlepszym pytaniu jakie uslyszalem od mlodego. Niewiele przed narodzinami jego siostry (mial 6 lat) jak juz temat pojawienia sie jej byl na porzadku dziennym a nie od czasu do czasu, - "Tatooo, a ona bedzie mowic po angielsku czy po polsku?" lol :-)) Zmieniony przez - fanss w dniu 3/14/2019 11:43:28 AM

Nie miałem problemu..jak Tomek się rodził to córka miała 15 lat i dość ogarnięta była%-)

Brann - ale podczas skipow biodro nigdy nie bolało.... i jak je robie to mam przynajmniej prawidłowa postawe.

Paatik ale czy to nie jest właśnie tak, że podczas biegu powinniśmy się jak najmniej w górę wybijać? Im wyżej się odbijesz tym więcej energii się marnuje i z tym większe siły działają na stawy.

Że się tak wtrącę odnośnie przysiadów i w ogóle ćwiczeń na boso. Jak chodziłam na STRONGFIRST to instruktor kazał nam zrobić bardzo proste ćwiczenie na sprawdzenie różnicy. Zawiązujesz sobie oczy i stajesz na jednej nodze - raz na bosaka a raz w butach. O wiele łatwiej utrzymuje się równowagę bez butów, dodatkowo angażuje się mięśnie stabilizujące [...]